皆様、おはようございます～
繊細さんのための半年間オンライン講座5回目が、10月に終わりました
5回目のテーマは「心地よい人間関係を築く❤」
今回も自己紹介から始まりました～
☆嬉しかったこと・楽しかったことシェアからスタート～
・普通に生活ができているという当たり前のことができているということが嬉しい。
・身体が痛かったが痛みが取れて普通に寝れることが嬉しい。
当たり前にできていることに、嬉しさや楽しさを感じていらっしゃいました。
何でもないことが幸せだったと思う～～虎舞竜～(笑)ですね
☆実践振り返り＆心の栄養サプリタイム
・食べたいものを食べたり我慢せず欲望のままに生きた！！
→そんな自分をゆるすことが、大事と言ってもらえてうれしかった～
・首から背中の痛みが出て、身体が痛かったが
→痛みが、日常のありがたみがわかるためだったのかなと思う。
一緒の仲間の良さをお互いにフィードバックすることも
→健康や見えないものをいつも探究されているところがすごい！！という意見も～
→お互いを認め合えるのも、仲間がいるからこそ
そして、講義では、「人間関係がうまくいきにくい理由は？」について、お話ししました。
HSPさんのカウンセリングをしておりますと、、
・正義感が強いゆえに、不正が許せない
・大多数の意見に同調できない
・平和主義でもめ事が嫌い
・相手の変化に気づきやすくて、気になってしまう
・自分が困っても、人に甘えたり、頼ったりしづらい
などがあり、人間関係がうまくいかないことがあります。
仲良くしたくても、受け入れられないと思うと、ひいてしまって、自分から離れたり。。。
では、現在の状況をお互いに語り合って戴きました。
【人間関係がうまくいってない時・できていること・したいこと】
ある方は、
＊うまくいってないこと＊
・プライベートでは、合わない人と付き合わないようにしているが、仕事だとそういう
わけにもいかないので、自分の感情をコントロールしにくい。
＊できていること＊
・自分が合わない人に無理やりあわさないようにしている。
・合わない人にエネルギーを削られるのは嫌なので、自分が合わす必要はない。
＊したいこと＊
・好き嫌いがはっきりしているので、自分の感情をうまくコントロールして、合う人と
付き合っていきたい。
・自分の付き合いたくない人ではなく、自分の合う人と付き合いたい。
ある方は、
＊うまくいってないこと＊
・仕事場で弱いものいじめなどを見ると気になってしまって、自分が体調不良に
なってしまう。
＊できていること＊
・ストレスになる人間関係を手放すと、心地よい人間関係を引き寄せられてきている。
＊したいこと＊
・自分の王国をつくりたい。
・自分主体でかかわれる人間関係を築いていきたい。
→自分に合う人だけと、付き合うって大事ですね
☆今日の感想、気づき
・HSPさんにとって、人間関係が大分占めていてとても重要なので、自分に合う人だけと付き合うようにする
・自分を否定せず、自分は自分で生きます
・自分の王国を作って楽しく生きたい!
・人にストレスをかけないような人になりたい
・自分を大切に自分らしく生きたい
→皆様、自分を大切に生きていくことを、本当にされようとしています
自分を大切にすると、人間関係もよくなるに！繋がっていきますね～♪
甲木から、サポートstaffからのご提案や、人間関係を良くするルールもお伝えしました。
みなさんありがとうございました♡では、次回は最終回です～
今日も、読んでいただき、ありがとうございます
繊細（HSP）さんである自分を理解しながら、愛し、ゆるす方法を発信♪
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